Home » » BAHAYA GEMUK!

BAHAYA GEMUK!

Assalamualaikum....apa khabar semua?alhamdulillah kami di arab saudi sihat dan gembira di sini,walaupun rindu pd keluarga dan tanah air.
Hari ini sy nk berkongsi dengan kalian semua tentang BAHAYA GEMUK.




Sebelum sy pregnant,berat badan sy 55kg,dgn ketinggian 165cm.Dah cukup cantik da berat dgn tinggi tu,badan rasa segar,fit dan yg of cos sy yakin dgn penampilan begitu.
Lepas,lahir kn ank sulung Aaron ar Rayyan pd 2010,berat badan sy 80 kg,masa pregnant, berat badan 95kg...10 kg turun masa beberapa bulan pertama.

Tapi belum sempat sy nk turun kan lagi berta,dgn izin Allah,sy pregnant utk kali ke 2...waktu itu,Aaron br 6 bulan.....
so starting weight sy agak berat...its 80kg.....

masa pregnant kan ank no 2,Isaac ar Rayyan, berat badan sy mencecah 95kg.....
memang tak larat.
Dan dalam pantang,sy betul2 ikut cara pantang yg betul,berat turun ke 70kg.....
tp lepas dr pantang, sy kuat makan...sb asal penat je,sy pg dapur dan makan,
anak 2 org,kecil2,rapat2,dan tinggal berjuahan dr keluarga...
memang agak mencabar utk sy. Saya makan,makan,makan....stress je mkn,penat je mkn...makan coklat lak tu....
Berat badan sy naik ke 85kg..

Dipendekkan cerita...3 tahun sy biar badan sy.3 tahun berat sy sekita 80kg-85kg.
Tapi,masuk tahun 2013,sy tekad,kene turun berat juga.
Sebab sy makin tak fit,cepat penat,fizikal pun x lawa dan sy terdedah pd penyakit bahaya jika badan sy terus gemuk.Saya tak nak.Saya muda lagi,Anak2 sy kecil lagi....sedih sgt.
April 2013,sy mula workout.Tapi dgn workout sj tak cukup,sy ambil supplement dan jaga diet.
Alhamdulillah...berat sy sekarang 63kg terima kasih byk2 pd SET KURUS SHAKLEE.

jom sekarang kita baca apa risiko yg menanti org gemuk.

ini list penyakit2 bahaya yg terdedah pd org gemuk...ada yg dah kene pada sy,sebab itu sy tekad nak kurus kan badan....saya TAK NAK!

1.Hipertensi
Tekanan darah tinggi menjadi salah satu akibat buruk dari tubuh yang gemuk. Penyakit ini termasuk salah satu penyakit yang berbahaya. Pada orang yang gemuk, kadar kolesterol dalam darah dapat menyumbat pembuluh darah. 

2. Haid menjadi tidak teratur
Adanya lemak yang terlalu banyak menyebabkan metabolisme dalam tubuh menjadi tidak seimbang. Tidak seimbangnya metabolisme dalam tubuh ini menyebabkan tidak teraturnya haid. Kadang2 haid cepat,kadang2 haid lambat bahkan haid boleh berhenti dalam waktu tertentu. 

3. Menjadi kurang subur
Biasanya wanita bertubuh gemuk seringklai mengalami keguguran bahkan sulit sekali mengalami kehamilan. Pada orang gemuk, biasanya terjadi ketidakseimbangan hormon.
ketidakseimbangan hormon ini boleh menyebabkan rahim menjadi kurang subur. 

4. Penyakit jantung
Orang bertubuh gemuk mempunyai risiko diserang penyakit jantung yang besar. Kejadian meninggal secara mendadak akibat penyakit jantung sudah begitu banyak dan biasa terjadi akibat adanya kegemukan. Hindarilah junk food, karena ia merupakan salah satu sebab mengakibatkan kegemukan.

5. Arthritis
Bahagian tubuh yang biasa diserang openyakit ini adalah SENDI. Peradangan pada presendian sangat sering dialami oleh orang bertubuh gemuk. Hal ini dikarenakan adanya tekanan pada bahagian persendian akibat dari berat badan yg berlebihan.

6. Batu ginjal
Salah satu penyakit yang berbahaya yang berpotensi menyerang orang bertubuh gemuk adalah batu ginjal. Fungsi ginjal dalam tubuh sangat penting. Jika sampai terkena masalah, sudah tentu akan sangat berbahaya. Lemak menjadi sebab terjadinya penyumbatan saluran pembuangan urin. 

7. Lemahnya otot
Otot yang lemah memang tidak bagus. Keadaan seperti ini membuat orang bertubuh gemuk malas melakukan aktiviti seperti olahraga. Bagaimana ini terjadi? alasannya adalah karena pada orang yang terlalu gemuk otot mereka akan terbungkus dan terdesak oleh lemak.

8. Depresi 
Efek buruk dari tubuh gemuk ternyata begitu kompleks. Pada orang gemuk, dari sisi psikologis pun bisa terganggu dan akhirnya menyebabkan depresi. Terganggunya psikologi ini disebabkan oleh adanya ketidakseimbangan hormon.

9.tumit pecah
Anda tentu tahu bahwa tumit kaki yang pecah-pecah tidaklah sehat dan tidak sedap dipandang.
 Hal ini sangat mungkin terjadi pada orang gemuk. Mengapa keadaan ini terjadi?
 hal ini disebabkan karena beratnya beban tubuh yang harus ditahan telapak kaki. Rasa sakit pun dirasakan ketika terjadi tumit yang pecah-pecah.

Itulah informasi mengenai bahaya tubuh gemuk tersebut. 
kesihatan sangatlah penting dan harus terus kita jaga. 
Usahakan untuk menjaga berat badan ideal.
 Selain tampil menarik, tubuh yang ideal juga menjadikan anda sehat. 
insyaAllah....sama-sama kita usaha ke arah keishatan yang optimum.

Bagi mereka yg susah nak kurus,hubungi saya,
saya pernah jadi seperti anda...pernah gemuk,kecewa,penat,bosan dgn keadaan diri..
tp alhamdulillah sy dah temui jalan penyelesaiannya.
hubungi sy sekarang utk khidmat nasihat percuma 
dan pd yg ambil set kurus dgn sy,impian sy adalah utk lihat anda kurus dan sy akan follow up anda dr masa ke masa.insyaAllah.
IKUT TIPS SAYA DAN IANYA EKSKLUSIF UTK PELANGGAN SY.
 

SALAM SAYANG..
Yuslida Othman
whatsapp:+966 5949 12399
facebook:Ayu Othman
email:yuslidaothman@gmail.com

0 comments:

Post a Comment