Kenapa kebanyakkan diet gagal?

Kenapa kebanyakkan diet gagal?

Kebanyakan diet utk mnurunkn berat badan menyebabkan anda kehilangan lemak dan otot.

Apabila anda kehilangan otot,metabolisma badan anda jg menurun dan tubuh anda hilang keupayaan utk membakar lemak.

Apabila anda tidak lagi berdiet,tubuh and tidak mampu membakar lemak kalori spt sebelum anda mula berdiet.

Jadi,berat badan anda akn lebih cepat naik scr MENDADAK.

bila anda berdiet sekali lagi,maka terjadilah kesan diet yo yo...

Jd bagaimana utk mengekalkan otot2 anda?
Selain dr workout yg sy laku kan sekarang,sy mula mengambil product shaklee iaitu leicithin dan alfafa complex,esp serta cinch inch loss plan.

Cinch ini yg membantu mengekalkan otot yg sy miliki & membakar lemak yg dimiliki & mengurangkan inci yg x diingini.
Selamat tinggal diet yoyo!

Da almost seminggu kat kl,xsempat workout spt di saudi...tp sy maintain guna product shaklee dan mkn spt biasa,masyaAllah...berat maintain 67kg.sapa tahu sejarah sy...april 2013 berat sy 80kg dan mula dr tu sy workout smpai sekarang dan bila masuk oktober,sy start amik brg shaklee utk program kuruskn badan sy.

Alhamdulillah.cuba lah.
Sy sedia bantu anda yg memerlukan sokongan & tunjuk ajar utk kurus sb sy da lalui nya.kalau x kene cara mmg susah.sy bape kali gagal,tp tahun ini,masyaAllah...terbaik.